La INTELIGENCIA EMOCIONAL es la capacidad que tenemos cada una de nosotras para gestionar, comprender o manejar nuestras propias emociones, por eso es importante trabajarla y ser conscientes de ella. No sólo ayuda a mejorar nuestra calidad de vida, sino a desarrollar y a tener mejores relaciones con otras personas, más respetuosas y comprensivas. Hay que tener en cuenta que nuestra calidad de vida es directamente proporcional a la calidad de nuestro estado mental, por ese motivo es tan importante.
En definitiva, la inteligencia emocional nos ayuda a controlar mejor nuestros estados de ánimo, a salir más rápidamente de espirales destructivas, a mejorar nuestra relación con nosotras mismas y, por tanto, con las demás personas. Bien trabajada, nos permitirá ver las cosas de forma más positiva. Y, sobre todo, no olvides que las personas con una mayor capacidad de gestionar sus emociones tienen más oportunidades y más éxito en el ámbito personal y profesional.
Hay 6 palabras clave para poder trabajarla y son: la autoconciencia, consciencia, el autoanálisis, autocontrol, la empatía y la propia motivación.
Si estáis interesadas en conoceros un poquito más y conocer cómo os afectan vuestras emociones podéis asistir al taller que Reyes Cortés, Trabajadora Social de SOLC, llevará a cabo en el Centro Social Polivalente, organizado por el Ayuntamiento de Ibi dentro del programa de hábitos saludables y empoderamiento para mujeres.
Aquí os dejamos la información
– Taller de Inteligencia Emocional
Centro Social Polivalente.
Opción 1. 15 y 17 de Octubre de 10:00 a 12: 00h
Opción 2. 22 y 24 de Octubre de 17:00 a 19:00 h
Reyes Cortés, Trabajadora Social de la Asociación SOLC
+ Info e Inscripciones
Departamento de Servicios Sociales, Igualdad y UPCCA
Centro Social Polivalente. C/ Dr. Ferran, 5. Tel 965554611
Online: www.mujeresdeibi.com/eventos/
La INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL és la capacitat que tenim cadascuna de nosaltres per a gestionar, comprendre o manejar les nostres pròpies emocions, per això és important treballar-la i ser conscients d’ella. No solament ajuda a millorar la nostra qualitat de vida, sinó a desenvolupar i a tindre millors relacions amb altres persones, més respectuoses i comprensives. Cal tindre en compte que la nostra qualitat de vida és directament proporcional a la qualitat del nostre estat mental, per aqueix motiu és tan important.
En definitiva, la intel·ligència emocional ens ajuda a controlar millor els nostres estats d’ànim, a eixir més ràpidament d’espirals destructives, a millorar la nostra relació amb nosaltres mateixes i, per tant, amb les altres persones. Ben treballada, ens permetrà veure les coses de forma més positiva. I, sobretot, no oblides que les persones amb una major capacitat de gestionar les seues emocions tenen més oportunitats i més èxit en l’àmbit personal i professional.
Hi ha 6 paraules clau per a poder treballar-la i són: l’autoconsciència, consciència, l’autoanàlisi, autocontrol, l’empatia i la pròpia motivació.
Si esteu interessades a conéixer-vos una miqueta més i conéixer com us afecten les vostres emocions podeu assistir al taller que Reyes Cortés, Treballadora Social de SOLC, durà a terme en el Centre Social Polivalent, organitzat per l’Ajuntament d’Ibi.
Ací us deixem la informació
– Taller d’Intel·ligència Emocional
Centre Social Polivalent.
Opció 1. 15 i 17 d’Octubre de 10.00 a 12: 00h
Opció 2. 22 i 24 d’Octubre de 17.00 a 19.00 h
